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News

Ernährungsabend - serata nutrizionale

Mercoledì 24 Ottobre 2018

Gestern Abend, am 23. Oktober, fand in der Turnhalle in der Fagenstraße ein interessantes Treffen mit einer Ernährungsberaterin statt. Vor gesammelten Publikum erklärte Frau Dr. Luana Ochner die Wichtigkeit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung für Sportler, insbesondere für Volleyballspielerinnen!

Speziell die Ernährungstipps zur Leistungsförderung ohne Eintreten von Hunger- bzw. Schweregefühl nach zu viele Essen, vor, während und nach einer Trainingseinheit bzw. eines Spiels waren von besonderem Interesse. Die langjährige Erfahrung von Frau Dr. Ochner machte das Treffen für Spielerinnen und Eltern zum vollen Erfolg.

Der Verein SSV Bozen Volley SPARKASSE möchte sich von Herzen bei Frau Dr. Ochner für die tolle Zeit bedanken und wünscht allen Eltern und Spielerinnen eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

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Ieri sera, martedì 23 ottobre, nella palestra di via Fago si è tenuto un incontro con la dietista Dott.ssa Luana Ochner. Davanti ad un numeroso pubblico di atlete e genitori si sono approfonditi concetti importanti riguardanti l'approccio più corretto ad una dieta sana ed equilibrata per lo sportivo, in particolare per la pallavolista! 

Nello specifico sono stati individuati i cibi più adatti ad assicurare una migliore prestazione durante l'allenamento, senza sensi di fame o al contrario di pesantezza, e prima-durante-dopo la partita. L'affermata esperienza della Dott.ssa Ochner ha reso davvero interessante l'incontro che ha portato a molte domande e chiare risposte. 

La società SSV Bozen Volley SPARKASSE ringrazia di cuore il tempo che la Dott.ssa Ochner ha voluto dedicarci ed augura ai genitori e a tutte le atlete una sana ed equilibrata alimentazione!